Josenii Bârgăului  este situată în județul Bistrița-Năsăud, Transilvania, România.

Suprafata: 4879,49 ha

Intravilan: 734 ha

Extravilan: 4145,49 ha

Populatie: 5.238

Nr. gradinite: 4

Nr. scoli: 4

Avem în componență 4 sate: Josenii Bârgăului (reședință), Mijlocenii Bârgăului, Rusu Bârgăului și Strâmba.

     Conform recensământului efectuat în 2011, populația comunei Josenii Bârgăului se ridică la 5.238 de locuitori, în creştere față de recensământul anterior din 2002, când se înregistraseră 5.080 de locuitori.

     Majoritatea locuitorilor sunt români (92,6%), cu o minoritate de romi (6,7%), maghiari (0,6%),, germani (0,02%), ucraineni (0,02%). 

     Din punct de vedere confesional, majoritatea locuitorilor sunt ortodocși (90,29%), cu o minoritate de penticostali (6,58%). Pentru 2,2% din populație, nu este cunoscută apartenența confesională.

Asezarea  geografică:

Comuna se află situată pe DN 17, la 18 km de Municipiul Bistriţa, în direcţia Vatra Dornei În partea de nord-est a Transilvaniei

Localizare: Comuna Josenii Bîrgăului este situată în partea de Nord a României, între paralele 46 grade şi 47 minute şi 47 grade şi 37 minute latitudine nordică şi între meridianele 23 grade şi 37 minute şi 25 grade şi 37 minute longitudine estică.

            Comuna Josenii Bîrgăului se află în partea central-estică a judeţului Bistriţa Năsăud, la aproximativ 17 km în amonte de municipiul Bistriţa, pe malul drept al Bistriţei ardelene. Comuna este aşezată în Depresiunea Bistriţei şi se învecinează la nord cu comuna Ilva Mică, la nord-est cu comuna Prundu Bîrgăului, la Sud-est cu comuna Bistriţa Bîrgăului, la sud sud-vest cu comuna Livezile, iar la vest cu comuna Feldru. Comuna Josenii Bîrgăului, face parte integrantă din Judeţul Bistriţa-Năsăud, având în componenţă urmatoarele localităţi :

 (a)-satul Josenii Birgaului-localitate de reşedinţă a comunei-situat la 17 Km de municipiul Bistrita, pe DN 17 spre Vatra Dornei, forma vetrei fiind areolar-tentaculară cu structură adunată; (b)-satul Mijlocenii Bîrgăului-a doua localitate a comunei ca numar de locuitori-situat în partea de Est a comunei, în partea de Vest face corp comun cu reşedinţa de comună- forma vetrei liniar tentaculară ;

(c)-satul Rusu Bîrgăului-a treia localitate a comunei ca numar de locuitori-situat în partea de Vest a comunei pe DN17 la cca 1 Km de resedinţa de comună-forma vetrei fiind liniar-tentaculară cu structura adunată ;

(d)-satul Strîmba-a patra localitate a comunei ca numar de locuitori –situat pe DJ 172 C la cca. 3 Km de localitatea de reşedinţă spre comuna Ilva Mică-situat in partea de Nord a comunei cu forma vetrei adunată.

       Distanţele faţă de centrul de comună se situează între 1 si 3 Km, cea mai departată şi răspandită localitate fiind Strîmba. Localităţile Mijlocenii Bîrgăului, Josenii Bîrgăului şi Rusu Bîrgăului sunt situate de o parte şi de alta a râului Bistrita (Ardeleană) şi sunt traversate pe direcţia Sud-Vest, Nord-Est de Drumul National 17 (Drum European 576)-drum de categoria a III a, cu îmbrăcăminte asfaltică (modernizat). O ramificatie a DN 17 şi care strabate localitatea Strîmba este Drumul Judeţean 172 C- drum cu îmbracaminte asfaltică (modernizat), pană după Mînăstirea Sf. Spiridon, de unde este pietruit şi face legatura cu comuna Ilva Mică.

    Comuna Josenii Bîrgăului este strabătută de calea ferată cu ecartament normal Bistriţa-Bistriţa Bîrgăului, cu halta CFR la Rusu Bîrgaului şi Josenii Bîrgăului, respectiv Punct Oprire la Mijlocenii Bîrgăului.